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10〜20GBは通話込み総額と容量の境界で選びます。短時間通話・長電話・通話なしで候補は変わるため、料金表で自分の条件に合うプランを比較してください。
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月10〜20GB使う人の結論は、「料金と短時間通話なら日本通信SIM 20GB 1,390円、Rakuten Linkで長電話するなら楽天モバイル 2,178円、15GBで足りるならIIJmio 1,600円」です。
通勤中に動画やSNSを見て、ときどきテザリングもする、というスマホをしっかり使う人の標準ゾーンで、格安SIMなら月1,400〜2,200円程度に収まります。
この記事の料金は2026年9月9日に各社公式サイトで確認した通常料金（税込・音声SIM・割引前）です。端末代・初期費用・期間限定キャンペーンは月額に含めていません。
この記事が向く人／向かない人
この記事の選定基準
- 料金は2026年9月9日に各社公式サイトで確認した税込の通常料金（音声通話つきプラン・割引前）
- 広告主からの依頼による順位操作は行っていません（当サイトの方針）。広告のない会社も同じ基準で載せています
- 料金だけでなく、通話の扱い・段階制の境界・使い切った後の速度も比較に含めています
- 端末代・初期費用・ユニバーサルサービス料等は月額に含めていません
- 料金と通話のバランス → 日本通信SIM 20GB 1,390円（5分 or 70分通話込み）
- 長電話が多い・使う月にムラがある → 楽天モバイル 2,178円（アプリ通話無料・段階制）
- 15GBで十分 → IIJmio 1,600円（翌月繰り越しあり）
- 昼の速度重視で10GB以内 → LINEMO 2,090円
表が見切れる場合は左右にスクロールできます。
| ＼ 通話込みで最安級 ／ | ＼ 通話も多い ／ | ＼ 15GBで十分 ／ | ＼ 昼の速度 ／ | ＼ 3回線から選べる ／ | |
|---|---|---|---|---|---|
| サービス | 日本通信SIM | 楽天モバイル | IIJmio | LINEMO | mineo |
| プラン | みんなのプラン 20GB | 最強プラン 3GB超〜20GB | ギガプラン 15GB | ベストプラン 〜10GB | マイピタ 15GB |
| 月額（税込） | 1,390円 | 2,178円 | 1,600円 | 2,090円 | 1,958円 |
| 向いている人 | 通話込みで安く | アプリで通話無料 | 細かい容量で選ぶ | 大手品質の回線 | 今の端末に合わせる |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
← 横にスクロールできます。料金は2026年9月9日確認・税込・割引前。
10〜20GBの料金比較表（通常料金・割引前）
10〜20GBの範囲に、境界の参考として25GB（IIJmio）と30GB（ahamo）も載せています。
表が見切れる場合は左右にスクロールできます。
| サービス／プラン | 容量 | 月額（税込） | 通話 | 使い切った後 | 回線・タイプ |
|---|---|---|---|---|---|
| 日本通信SIM 合理的みんなのプラン | 20GB | 1,390円 | 5分かけ放題 or 月70分無料が込み／超過11円/30秒 | 1GBあたり220円で追加 | MVNO（ドコモ網） |
| IIJmio ギガプラン | 10GB | 1,400円 | 11円/30秒 | 最大300kbps。余りは翌月末まで繰り越し | MVNO（ドコモ/au網） |
| IIJmio ギガプラン | 15GB | 1,600円 | 11円/30秒 | 同上 | MVNO（ドコモ/au網） |
| mineo マイピタ | 15GB | 1,958円 | 22円/30秒 | 最大200kbps | MVNO（ドコモ/au/SBの3回線） |
| IIJmio ギガプラン（境界の参考） | 25GB | 2,000円 | 11円/30秒 | 最大300kbps。繰り越しあり | MVNO（ドコモ/au網） |
| LINEMO ベストプラン | 3GB超〜10GB | 2,090円 （段階制・〜3GBは990円） | 22円/30秒 | 10GB超〜15GBは最大300kbps、15GB超は128kbps | オンライン専用（SB） |
| 楽天モバイル Rakuten最強プラン | 3GB超〜20GB | 2,178円 （段階制・〜3GBは1,078円） | Rakuten Linkアプリで無料／アプリ未使用22円/30秒 | 20GB超は3,278円で無制限 | 大手（楽天） |
| ahamo（一段上の参考） | 30GB | 2,970円 | 5分かけ放題込み | 1GBあたり550円で追加 | オンライン専用（ドコモ） |
※2026年9月9日確認の通常料金（税込・割引前）。端末代・初期費用は含みません。povo2.0はトッピング制で、この容量帯のトッピング価格は今回確認していないため表に入れていません。
表を見て迷ったら（10〜20GB帯の結論）
- 料金と通話のバランス → 日本通信SIM 20GB（1,390円・5分or70分通話込み）
- 長電話が多い／使う月にムラがある → 楽天モバイル（2,178円・アプリ通話無料・段階制）
- 15GBで足りる／繰り越しがほしい → IIJmio 15GB（1,600円）
- お昼の速度を最優先で10GB以内 → LINEMO（2,090円）
＼ 3GB超〜20GB 2,178円・アプリ通話無料・20GB超でも3,278円で無制限 ／
※アフィリエイト広告（PR）を含みます
通話込みで比べる：短時間通話を含めた総額（対象プランで比較）
「日本通信SIMは通話込みだから安い」は本当か、対象プランで、5分以上の対象国内通話をカバーする総額で確かめます。容量、無料時間、アプリの要否は同一ではないため、条件欄も見てください。
表が見切れる場合は左右にスクロールできます。
| 組み合わせ | 容量 | 合計月額（税込） | 通話の内容 |
|---|---|---|---|
| 日本通信SIM 20GB | 20GB | 1,390円（オプション不要） | 5分かけ放題 or 月70分無料が込み |
| IIJmio 15GB＋通話定額5分＋ | 15GB | 2,100円（1,600＋500） | 5分かけ放題。10分＋なら＋700円で2,300円 |
| 楽天モバイル 3GB超〜20GB | 〜20GB | 2,178円（オプション不要） | Rakuten Linkアプリで時間無制限に無料（0570等は対象外） |
| IIJmio 25GB＋通話定額5分＋ | 25GB | 2,500円（2,000＋500） | 5分かけ放題 |
| mineo 15GB＋10分かけ放題 | 15GB | 2,508円（1,958＋550） | 10分かけ放題（5分のオプションはないため10分で計算） |
| LINEMO ベストプラン＋通話準定額 | 〜10GB | 2,640円（2,090＋550） | 5分かけ放題。期間限定の割引は計算外。適用条件と期間は公式で確認 |
通話込みにすると、日本通信SIMと2番手の差は700円以上開きます。逆に通話をほとんどしない人には、この差は関係ありません。IIJmioの繰り越しやmineoの3回線対応など、料金以外の条件で選んで構いません。通話パターン別の詳しい選び方は通話が多い人向けの選び方で解説しています。
目的別のおすすめ
👑 料金と通話のバランス：日本通信SIM「合理的みんなのプラン」
20GBで1,390円という料金だけでも最安級ですが、真価は「5分かけ放題」または「月70分無料通話」が追加料金なしで含まれること。他社で同等の通話オプションを付けると＋500〜550円かかるため、通話込みの総額では頭ひとつ抜けています。使い切った後は1GBあたり220円で追加できます。
注意点はMVNO共通のお昼どきの速度傾向と、ドコモ網のみである点。「料金と通話のバランスで選ぶならまずこれ」という基準になる1枚です。
📞 通話が多い＆データも使う：楽天モバイル
3GB超〜20GBで2,178円。Rakuten Linkアプリからの国内通話が時間無制限で無料（公式に0570などの他社接続サービスと188は対象外と記載）なので、長電話が多い人は他社の無制限かけ放題オプション代（月1,100〜1,980円）が丸ごと浮きます。
段階制のため、使わなかった月は自動的に安くなる（3GB以下なら1,078円）のも実用的です。
筆者は家族で楽天モバイルを利用していた時期があり、子どもの長時間ドライブでタブレットにテザリングして助かった記憶があります（テザリング活用の記憶と接続方法）。速度の測定記録はなく、体感の記憶である点はご了承ください。
＼ 3GB超〜20GB 2,178円・アプリ通話無料・テザリング追加料金なし ／
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💡 15GBで十分な人・繰り越しがほしい人：IIJmio
15GB 1,600円、10GBなら1,400円、25GBなら2,000円。「20GBはいらないけど10GBだと不安」という中間層に効く細かい容量刻みはIIJmioならでは。余ったデータは翌月末まで繰り越せるため、使う月にムラがある人は実質的に容量を平均化できます。
ドコモ網／au網を選べ、通話料は11円/30秒と安めです。
📶 回線品質重視で10GB以内：LINEMO
10GBで2,090円はMVNO勢より高めですが、ソフトバンク自身が運営するオンライン専用プランで、LINEのトーク・通話はデータ消費ゼロ（LINEギガフリー）です。「昼休みに動画を見る」「テザリングで仕事する」など、速度がストレスに直結する使い方なら検討の筆頭です。
ただしベストプランの上限は10GBで、10GB超〜15GBは最大300kbps、15GB超は128kbpsに落ちます。15GB以上使う人はベストプランV（30GB 2,970円）か他社を検討してください。
速度の考え方は時間・場所・端末・回線の切り分けで解説しています。
🔀 今の端末・生活圏に合わせたい：mineo
15GB 1,958円。ドコモ・au・ソフトバンクの3回線から選べるため、今使っている端末のSIMロック状況や、生活圏でつながりやすい回線に合わせやすいのが強みです。使い切った後も最大200kbpsで通信でき、10分かけ放題は550円で付けられます。
10〜20GB帯の落とし穴：「段階制の境界」と「25GBの境界」
この容量帯は、使用量が上限付近にある人ほどプランの「境界」の設計で損得が変わります。契約前に自分の直近3か月の使用量（最大の月）とプランの境界を照らし合わせてください。
- LINEMO ベストプラン — 3GBを超えた時点で2,090円になり、上限は10GB。毎月10GB前後使う人は、上限に張り付くと割高感が出ます。10GB超は300kbps、15GB超は128kbpsで、動画は厳しい速度です
- 楽天モバイル — 20GBを超えると3,278円（無制限）に自動で上がります。「たまに超える月がある」人にとっては安心設計ですが、毎月20GBギリギリなら最初から無制限前提で計算した方が分かりやすいです
- 日本通信SIM・IIJmio・mineo — 使い切った後の扱いは会社と設定によって異なります。日本通信SIMでは設定したデータ上限まで従量加算される場合があるため、上限設定と料金の関係も確認しましょう。追加は日本通信SIMが1GB 220円、IIJmioとmineoは低速（300kbps／200kbps）で使い続けられます
20GBで足りないとき：25GB・30GBのどこに境界があるか
20GBを毎月超えるなら、次の候補は価格差が小さい順に並びます。
- IIJmio 25GB 2,000円：日本通信SIM 20GBとの差は610円。繰り越しがあるので実質はもう少し余裕がある
- mineo 30GB／日本通信SIM 50GB 2,178円：楽天モバイルの3GB超〜20GBと同額で、日本通信SIMは50GB＋通話特典。20GBを超えるなら、この2,178円ラインが最初に見るべき境界です
- ahamo／LINEMO V 30GB 2,970円：大手品質と5分かけ放題込みが必要な場合
- 楽天モバイル 無制限 3,278円：使用量が読めない、テザリングが多い場合
詳しくは30GB以上・無制限の比較で、通常容量と期間限定の増量を分けて整理しています。
よくある質問
動画視聴が多い方やテザリングを常用する方は、30GB以上の比較記事をご覧ください。月2,178円〜（mineo 30GB／日本通信SIM 50GB）の選択肢があります。
MVNOの混雑時速度は、同じ回線網でも会社ごとに異なります。候補のサービスを、使う端末・場所・時間帯で確認してください。povoはau回線の電波確認には使えますが、日本通信SIMやIIJmioなどの昼の速度を代わりに測れるわけではありません。povoで通常速度を試すには有料データトッピング等が必要で、基本料0円の状態は最大128kbpsです。電波テストの範囲と維持条件も確認してください。
ahamoは通常30GB 2,970円（5分かけ放題込み）で、この記事の容量帯より一段上のプランです。2026年8月1日から料金据え置きで40GBに増量する「データ増量おためしキャンペーン」がドコモから告知されていますが、終了日は未定で、終了後は30GBに戻ります。20GBで足りない人は30GB以上の比較記事で、通常容量ベースで検討してください。
楽天モバイルは公式にテザリング追加料金なしで、機種により使えない場合があるとの注記があります（活用の記憶と接続方法）。他社も対応しているのが一般的ですが、プランのデータ容量を消費する形になるため、テザリング多めの人は容量に余裕を持たせてください。
まとめ
- 料金と通話のバランス → 日本通信SIM 20GB（1,390円・通話込み）
- 長電話が多い・ムラがある → 楽天モバイル（2,178円・アプリ通話無料・段階制）
- 15GBで十分・繰り越しがほしい → IIJmio（1,600円）
- 昼の速度重視で10GB以内 → LINEMO（2,090円）
- 3回線から選びたい → mineo 15GB（1,958円）
- 20GBを毎月超える → 2,178円ライン（mineo 30GB／日本通信SIM 50GB）から見直す
次の一歩
- より少ない容量で足りそうな方は3GB以下の比較記事へ、多い方は30GB以上の比較へ
- 通話の多さで迷う方は通話が多い人向けの選び方
- 乗り換えの具体的な手順は初めての乗り換え5ステップ、デメリットの事前確認はデメリットと回避策
根拠にした公式ページ（2026年9月9日確認）
- 日本通信SIM サービス一覧（20GB 1,390円、5分かけ放題または月70分無料、11円/30秒、1GB追加220円）
- IIJmio 音声SIM月額（10GB 1,400円・15GB 1,600円・25GB 2,000円）／料金・仕様（11円/30秒、通話定額5分＋500円・10分＋700円、翌月末まで繰り越し、制限時300kbps）
- mineo 料金（15GB 1,958円、22円/30秒、10分かけ放題550円、使い切り後200kbps）
- LINEMO 料金プラン（ベストプラン〜3GB 990円・〜10GB 2,090円、10GB超300kbps・15GB超128kbps、通話準定額550円とキャンペーン、LINEギガフリー）
- Rakuten最強プラン（1,078円／2,178円／3,278円、アプリ利用で国内通話無料、アプリ未使用時22円/30秒）／Rakuten Link（0570等・188は対象外）／テザリング（追加料金なし、機種により不可）
- ahamo 料金プラン（30GB 2,970円・5分無料、1GB追加550円）／ドコモ告知：データ増量おためしキャンペーン（2026年8月1日開始、終了日未定）
- povo2.0 FAQ：180日間有料トッピング未購入時の利用停止
※本記事の料金は2026年9月9日時点の各社公式サイトの通常料金（税込・割引前）です。組み合わせ合計は公式の金額からの計算値です。キャンペーン・最新料金は必ず各社公式サイトでご確認ください。
